الخوخ البني

Plum is another type of dried fruit that, in addition to its appealing appearance, has a delicious and pleasant taste. This plum, as the name implies, turns brown after drying and is used in the preparation of a variety of foods as well as fresh food. 

لأن الخوخ له نكهة حامضة وسلسة ، فإن كل فرد في الأسرة يستمتع بتناوله طازجًا أو مع المكسرات الأخرى. البرقوق البني أكثر نعومة وقوامًا من الأنواع الأخرى من البرقوق المجفف.

فوائد البرقوق البني الجاف

يحتوي البرقوق على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، ومن خلال تناول القليل من هذه الخوخ ، يمكنك تلبية احتياجات الجسم من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والمغنيسيوم والحديد. 

البرقوق مفيد للغاية لصحة الجهاز الهضمي. أولئك الذين يعانون من الإمساك يجب أن يستهلكوا هذا البرقوق أول شيء في الصباح. 

البرقوق مضاد للحمى والغثيان. 

يقلل هذا البرقوق من إجهاد الجسم ويحتوي على نسبة عالية من الطاقة. 

يتميز هذا النوع من البرقوق بقوام جاف قليلاً ويستخدم في تحضير وتحضير مجموعة متنوعة من الأطعمة ، بما في ذلك الطعام. يمكنك أيضًا نقع هذا البرقوق للحصول على ملمس أكثر نعومة قبل تناوله باعتباره واحدًا من أكثر المكسرات صحة وتغذية.