هذه الفاكهة لها طعم حامض وحلو وهي واحدة من الفواكه الغنية بالعصارة. للفاكهة مجموعة من الألوان الأبيض والأحمر والبرتقالي والأصفر.
فاكهة النكتارين غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تقوي جهاز المناعة وتزيد من القوة البدنية. ومن أنواع المعادن الموجودة في هذه الفاكهة يجب أن نذكر الكالسيوم والحديد والزنك والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم. كما أنه يحتوي على فيتامينات A و E و K و C و B.
هذه الفاكهة لها خصائص مضادة للأكسدة للوقاية من السرطان ، بما في ذلك سرطان عنق الرحم.
هذه الفاكهة التي تحتوي على الألياف تسهل الإخراج والإمساك.
تعمل جميع الأطعمة التي تحتوي على الألياف على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي ؛ لذلك ، فإن النكتارين يزيد أيضًا من صحة الجهاز الهضمي.
تلتئم الجروح التي تلتئم حديثًا بشكل أسرع عن طريق تناول النكتارين الذي يحتوي على فيتامين سي.
طريقة واحدة للحفاظ على بشرتك شابة وإبطاء عملية الشيخوخة هي تناول هذه الفاكهة اللذيذة.
نظرًا لأن النكتارين يتم حصادها فقط في الصيف ، فإن الحصول عليها في مواسم أخرى يعد معجزة. يعد شراء أوراق النكتارين من أفضل الخيارات لاستبدال الفاكهة الأصلية. تحتوي أوراق النكتارين على جميع خصائص الفاكهة الطازجة. بالطبع ، تقلل الحرارة بشكل طفيف من فيتامين ج والألياف في هذا المنتج.
يمكن اعتبار أوراق النكتارين جوزة من الدرجة الأولى.
